می‌توانید غذاها و مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود جای دهید. سوپ هویج و گشنیز; ماهی، چون حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که با التهاب مبارزه می‌کنند.
خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی آزاردهنده محسوب می‌شود که افراد زیادی به‌ویژه در فصل‌های سرد سال آن را تجربه می‌کنند. گفته می‌شود که مواد غذایی زیر به برطرف شدن خشکی پوست کمک می‌کنند.
جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی لبنی. شیر و لبنیات اگر به درستی نگهداری نشوند، به سرعت فاسد می‌شوند. برای جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی لبنی موارد زیر را در نظر بگیرید. ۱. پنیر
علت ترک پا از کمبود رطوبت و پوشیدن کفش نامناسب تا ابتلا به بعضی از بیماری‌های زمینه‌ای و کمبود مواد مغذی متغیر است. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ به این سوال که علت ترک پاشنه چیست و این مشکل چه ...
۱. مصرف مواد غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده و چربی‌های ترانس. مصرف مواد غذایی که حاوی مقدار زیادی از چربی‌های ذکر هستند، می‌تواند سطح کلسترول بد یا همان ldl را افزایش دهد. ۲. اضافه وزن
حس بویایی. غیر از شکل ظاهری می‌توان از روی بوی نامطبوع حتی اگر مواد غذایی پخته شده باشند، این ماندگی و فاسد شدن را تشخیص داد، چرا که مواد غذایی مانده حین پخته شدن از خود بوی نامطبوعی تولید می ...
تغذیه برای درمان اسهال : در مواقعی که اسهال دارید، باید از خوردن بعضی از خوراکی‌ها خودداری کنید. در عین حال مصرف بعضی از مواد غذایی یا دمنوش‌ها باعث می‌شود که زودتر خوب شوید و کم آبی بدنتان رفع گردد. در این مطلب با ...
نکات و فوت و فن عدسی خوشمزه. از بین بردن طعم و بوی بد عدس در عدسی – مثل هر غذای دارای حبوبات، جوشاندن عدس و گرفتن کف آن (مراجعه به طرز تهیه) راز خوشمزه شدن عدسی است.; ادویه – اصلی ترین راز در طرز تهیه عدسی خوشمزه ادویه آن است.
تقویت لثه با خوراکی‌های خانگی به راحتی ممکن می‌شود. بهتر است نکات آورده شده برای بهداشت دهان و دندان را پیش گرفت تا سلامت آنرا تضمین کرد.
علت له شدن سبزی در خردکن چیست و چطور آن را برطرف کنیم؟ خردکن برقی دستگاه خیلی پیچیده‌ای نیست و عملکرد ساده‌ای دارد؛ ولی اگر حتی یک قطعه کوچک آن هم دچار مشکل شود، عملکرد کل دستگاه را مختل می‌کند.
سیر یکی از این مواد غذایی است که ضمن پاکسازی بدن شما با مزاج گرمی که دارد التهاب پاشنه را کمتر کرده و به خوب شدن آن کمک می¬کند. درمان خار پاشنه با سیر را دست کم نگیرید که معجزه می¬کند.
لطفاً آگاه باشید که بیش از 90 درصد از حساسیت‌های غذایی توسط مواد غذایی زیر ایجاد می‌شود: شیر گاو. واکنش‌های حساسیت به شیر گاو، با شیوع 2 تا 7.5 درصد در نوزادی و کودکی شایع است.
مواد غذایی غنی از کلسیم کدامند؟نقش کلسیم در بدن چیست؟ احتمالا تا حالا برایتان این سوال پیش آمده که نقش کلسیم در بدن چیست و چه اهمیتی دارد؟ و یا اینکه مواد غذایی غنی از کلسیم کدامند؟در این پست از علم فود قصد داریم به این ...
مواد غذایی مناسب برای تقویت تخمک گذاری. طبق تحقیقات به عمل آمده، با افزودن لیست مواد غذایی زیر به رژیم روزانه، می‌توان سلامتی تخمدان‌ها را تقویت نمود، کیفیت تخمک‌ها را افزایش دارد و شرایط باروری را بهبود بخشید:
مواد غذایی زیر را یا باید به‌طور کلی از رژیم غذایی خود حذف کرده یا مصرف آنها را محدود کنید. ... چربی‌های ترانس مواد غذایی ذکر شده را ترد می‌کند که این موضوع باعث دو چندان شدن خوشمزگی آنها می ...
برای مثال می‌توانید مواد غذایی زیر را به برنج پخته شده اضافه کنید. ... مصرف پروتئین وی و انجام تمرینات قدرتی می‌توانند در چاق شدن مفید باشند. مکمل‌های پروتئین انواع مختلفی دارند.
1. . دانه های کتان. دانه کتان منبعی از مواد معدنی مختلف و اسیدهای چرب امگا 6 است. مواد مغذی موجود در دانه های کتان برای جلوگیری از شروع لخته شدن خون لازم است.شما می توانید تعداد کمی از دانه های کتان را برای بهبود گردش خون در ...
در ادامه این مقاله برخی از مواد غذایی که برای پا درد و درمان آن کمک کننده است را نام خواهیم برد. اگر برای شما هم سوال پیش آمده که برای پا درد چه خوبه بخورید، این بخش را مطالعه کنید.
توصیه چی شی این است که پاشنه‌های خود را گرم نگه‌دارید و از مصرف مواد غذایی با مزاج سرد خودداری کنید. موادی نظیر لبنیات، برخی از میوه‌ها، و گوشت‌های با مزاج سرد باید از رژیم غذایی شما حذف شوند.
برای بهبود جریان خون، ورزش‌های ملایمی مانند پیاده‌روی داشته باشید; کفش‌های پهن و راحت با پاشنه کم و کفی نرم بپوشید; برای جلوگیری از عفونت، پاهای خود را بشویید و سپس خشک کنید
مواد غذایی زیر را یا باید از رژیم غذایی خود حذف کنید یا آنها را به مقدار کمتر مصرف کنید، چون به سیستم ایمنی بدن آسیب می‌رسانند. فست‌فود; کافئین; نوشابه; مواد غذایی شیرین; روغن‌های تصفیه شده
مواد غذایی زیر می‌توانند در بهبود و تقویت استخوان‌ها و بازسازی بافت‌های آسیب دیده کمک کنند: ماهی، مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، لوبیا، نخود و لبنیات (مانند پنیر و ماست)
چربی‌های تک اشباع نشده _ مصرف متعادل این دسته از چربی‌ها در کاهش کلسترول بد و کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب مفید است و در موارد زیر یافت می‌شوند:. روغن زیتون، بادام زمینی و کانولا; آووکادوها; آجیل‌هایی مانند بادام ...
سلام بنده 43 سالمه ،قد 175 و وزن 75 کیلو از اول سال 1403 مرتب ورزش و گوهنوردی می رم ، ولی همیشه صبح از خواب بیدار می شم خلط پشت حلق دارم و با اینکه مقدار حجم غذای را خیلی کم کردم باز هم ورم معده دارم و بیشتر مواد غذایی و میوه های ...
سیر برای درمان خار پاشنه توسط طب سنتی بسیار توصیه شده است و بر اساس باورهای آنها، این روش در کنار دیگر درمان های خانگی خار پاشنه می‌تواند موثر باشد.
زمانی که برای تولید این نوع از پلاستیک ها از مواد اولیه درجه 2 و یا 3 استفاده شود که معمولا مواد بازیافتی هستند ، نایلکس ها در درجه بندی های متفاوت دیگری قرار می‌گیرند و با توجه به این مواد ...
یخ زدن یکی از بهترین روش های طولانی کردن مدت زمان نگهداری مواد غذایی خام و پخته محسوب می شود. مشکل زمانی بروز می کند که بخواهید از این مواد غذایی، یخ زدایی کرده و سپس مصرف کنید.
راهنمای مطالعه نمایش اصول بهداشتی در جلوگیری از آلودگی و فساد مواد غذایی فساد مواد غذایی چیست و عوامل ایجاد آن کدام‌اند؟ بیماری‌های ناشی از غذا امتیازی که به این مقاله می دهید چند ستاره است؟[کل: ۰ میانگین: ۰] بهداشت و ...
به‌هرحال ، به دلیل اینکه ...نوشیدنی های حاوی قند، حاوی مواد مغذی نیستند و فقط کالری زیادی به رژیم غذایی شما اضافه می کنند.
بر اساس گفته متخصصان موارد زیر می تواند به کبد آسیب وارد کند: ... موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می شود در بیشتر رژیم های غذایی گنجانده شود. موز به هضم کمک می کند و به کبد کمک می کند سموم ...
اگرچه مانیتور کردن منظم این بیماری توصیه می‌شود (در موارد نادر ممکن است که باعث ایجاد سرطان شود) اما این نوع از بیماری های زبان معمولا به خودی خود خوب می‌شود. بعضی اقدامات عمومی نیز می‌تواند کمک کننده باشد: بهداشت صحیح ...
پسته یکی از آجیل‌ها و دانه‌های سرشار از فیبر است؛ 100 گرم پسته دارای 10.3 گرم فیبر مواد غذایی است. انجیر خشک: انجیر خشک یکی از میوه‌های پر انرژی است که غنی از کلسیم، منیزیم و آهن است. گردو:
پایین آوردن فشار خون در افرادی که مبتلا به فشار خون هستند اهمیت بسیاری دارد. پزشک برخی داروها را برای پایین آوردن فشار خون تجویز می‌کند؛ اما شما می‌توانید درصورت صلاح‌دید پزشک از برخی روش‌های خانگی نیز به‌تنهایی یا ...
برای چاق شدن و افزایش وزن باید غذاهای پرکالری بخورید. اما کدام غذاها برای افزایش وزن مناسب هستند؟ غذاهایی که می‌توانید برای چاق شدن و افزایش وزن مناسب روی آنها حساب کنید را در ادامه معرفی کرده‌ایم که می‌توانید آنها را ...
هر یک از گروه های مواد غذایی بعضی از نیازهای بدن ما را برآورده می کنند. ۴ گروه "شیر و لبنیات"، "گوشت، حبوبات و مغزها"، "نان و غلات" و "میوه‌ها و سبزیجات" جزو گروه های مواد غذایی هستند
مسمومیت غذایی یکی از علل اصلی گاستروانتریت است. علائم مسمومیت غذایی که اغلب شامل تهوع، استفراغ، اسهال و یا دل درد است، ممکن است در عرض چند ساعت بعد از خوردن غذای آلوده شروع شود.
قهوه‌ای شدن یک سیب طی ۳۲ دقیقه و ۱۶ ثانیه. قهوه‌ای شدن مواد غذایی (به انگلیسی: Food browning) فرایندی است که یک ماده غذایی طی یک سری واکنش شیمیایی به رنگ قهوه‌ای درمی‌آیند. فرایند قهوه‌ای شدن یکی از واکنش‌های شیمیایی است که ...
