بسیاری از تست های استاندارد که در دسته ارزیابی تناسب اندام قرار می گیرند عبارتند از: تست ترکیب بدن، تست سلامت قلبی، تست استقامت و تست انعطاف پذیری. ما در این مقاله این 4 تست را معرفی می کنیم و ...
تمرین با دستگاه های بدنسازی در باشگاه ها; چرا برایتان مفید است: تمرینات مقاومتی به ساختن و افزایش حجم و سفت شدن عضلات کمک میکند. علاوه بر این باعث میشود ظاهر و حس بهتری داشته باشید.
یکی از دغدغه های افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند خوش فرم بودن باسن است. لاغری باسن بحث بسیار داغ و هیجان انگیز در میان علاقه مندان به تناسب اندام است.
بهترین تجهیزات تناسب اندام خانگی، برای هر شخصی با توجه به اهداف، بودجه و متراژ خانه‌اش متفاوت است. در قسمت بالایی مقاله، به معرفی تمام فاکتورهای دخیل در انتخاب نهایی پرداختیم.
بررسی مزیت ها، معایب، هزینه و اقدامات قبل و بعد از عمل لیپوماتیک Liposuction در کلینیک پوست و مو هلیا ... متعددی مانند قرص‌های لاغری، ورزش و دیگر مسائل را برای لاغری و تناسب اندام خود استفاده می ...
برای اینکه به تناسب اندام دست پیدا کنید، نیازی نیست حتما به باشگاه بروید و از دستگاه‌های ورزشی استفاده کنید. شما می‌توانید با شناخت بدن خود و نیازهایش به یک برنامه‌ریزی اصولی و صحیح برای ...
کش های تمرینی، ارزان، سبک و به راحتی قابل حمل هستند، شاید علت محبوبیت آنها در بین ورزشکاران، همین سه ویژگی اصلی کش های تمرینی باشد.. تصوری که بسیاری از ما برای افزایش قدرت داریم، حاصل تمرین با وزنه و دستگاه های بدنسازی ...
تغذیه سالم و تناسب اندام دو عنصر اساسی برای داشتن زندگی سالم و پویا هستند. با استفاده از دستگاه‌های ترکیب بدنی می‌توان به طور دقیق‌تری وضعیت بدن را سنجید و برنامه‌های بهتری برای رسیدن به اهداف تناسب اندام تهیه کرد.
نیازی نیست برای لاغر کردن شکم و پهلو حتماً به باشگاه بروید. می‌توانید برخی ورزش‌های مناسب را انتخاب کنید و در خانه لاغر شوید. ورزش در خانه یک روش ساده و مناسب برای رسیدن به تناسب اندام است. زمانی که در خانه ورزش می‌کنید ...
عملکرد تیروئید باید در افراد بررسی شود. پرکاری یا کم کاری تیروئید نتیجه دستگاه را بر روی بدن مختل می کند. همچنین آب درمانی به نتیجه گیری بهتر از دستگاه ها کمک می کند.
خبر و ترفند روز » شرکت در چالش‌های کوتاه‌مدت تناسب اندام می‌تواند به شما کمک کند تا در مدت زمان طولانی‌تری شتاب داشته باشید. در اینجا چند ابزار برای امتحان آورده شده است. اصطلاح "چالش تناسب اندام" می تواند دو پاسخ اصلی ...
لوازم تناسب اندام تی آر ایکس trx یکی از محبوبترین و پرکاربرد ترین وسیله های همراه ورزشی است که در کل دنیا شناخته شده می باشد. با توجه به ساختار بند تی آر ایکس شما با هر توان بدنی و قد و وزن و همچنین کلیه گروه سنی بانوان و ...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، یک شرکت دانش بنیان موفق به تولید دستگاه پایش بدن بر پایه فناوری بیوالکتریک شده که در ارزیابی سلامت و تناسب اندام افراد به عنوان دستیاری برای کارشناسان پزشکان ...
وقتی زمان انتخاب وسایل ورزشی فرا می‌رسد، گزینه‌های متعددی پیش‌روی شماست تا اینکه سفر تناسب اندام خود را دوباره آغاز کنید؛ از ابتدایی‌ترین وسایل گرفته تا دستگاه‌های بزرگتر و پیچیده‌تر که ...
آیا تا به حال به دنبال یک راهی جذاب برای افزایش تناسب اندام و بهبود قلب و عروق خود بوده‌اید؟ ... در این مقاله، به بررسی انواع دستگاه‌های کاردیو و تمرینات هیجان‌انگیزی که با آنها می‌توانید ...
دستگاه تحریک الکتریکی عضلات یا شبیه‌ساز ورزش یک گجت پوشیدنی است که به نقاط مختلف بدن متصل میشود و ماهیچه‌های شما را از طریق الکترودهای کوچکی که روی سطح آن قرار دارد تحریک میکند و در نتیجه عمل انقباض عضلانی درست ...
دیوایس‌های هوشمند تناسب اندام ابزارهایی برای تشویق شما به حفظ فعالیت بدنی هستند. اما ایا دقت کافی دارند؟ پاسخ این سوال را بخوانید.
کلینیک لاغری و تناسب اندام وندا با مساحتی بیش از ۷۰۰ متر و با استفاده از بروزترین تکنولوژی دنیا چه در زمینه لاغری با دستگاه و همچنین ورزش و تغذیه با به‌کارگیری مجرب‌ترین افراد آموزش دیده در تمام زمینه‌ها و با بیش از ۷ ...
شما می توانید از دستگاه های سینه با وزنه خالی برای گرم کردن استفاده کنید. ... ترفند تناسب اندام برای بانوان ... برنامه و تمرین هایی که در این صفحه بررسی کردیم ۲۰ الی ۳۰ درصد بدن شما را زیبا تر می کند.
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید: تناسب اندام موضوعی است که برای تمامی افراد از نوجوانان تا افراد میانسال برای زن و مرد بسیار مهم است. گاهی برخی مشکلات زمینه‌ای یا افزایش سن مانع از تناسب اندام و فیتنس میشود.
تناسب اندام با دستگاه کول تک. این روش یکی از روش های لاغری و تناسب اندام در کلینیک تندیس است که مبنای آن استفاده از نیروی انجماد برای تغییر سایز و اندازه در اندام‌های مختلف بدن است.
دستگاه های بدن انسان از از تعداد بسیار زیادی سلول، بافت و اندام تشکیل شده است که به صورت هماهنگ با یکدیگر عمل کرده و در نهایت زیستن را برای انسان ممکن می سازند.
۲. اپلیکیشن Nike Training Club: Fitness. Nike Training Club: Fitness، یکی از پرامکانات‌ترین و بهترین اپ‌های ورزش در خانه است که از طیف وسیعی از حرکات ورزشی پشتیبانی میکند و می‌تواند شما را با کمترین تجهیزات به یک ورزشکار حرفه‌ای تبدیل کند.
برای اینکه زندگی جنسی بهتری داشته باشید، باید با دستگاه تناسلی مردان آشنا شوید. این موضوع هم برای زنان مهم است و هم مردان. عملکرد درست و سلامت دستگاه تناسلی مردانه در حفظ سلامت کلی بدن هم نقش بسیار مهمی دارد.
بهترین روش لاغری سریع و تناسب اندام. تلاش نویسندگان سایت دکتر علیرضا آذر پیکان متخصص جراحی لاغری و انکو سرجری در این است که مقاله‌ای جامع در مورد بهترین روش لاغری سریع و تناسب اندام را به مخاطبان همیشگی خود عرضه کند.
بررسی دستگاه های تناسب اندام لیپوماتیک یا Vaser ، کدام روش کاراتر است؟ فرق روشهای مکانیکال و اولتراسوند در لیپولیز چیست ؟
هدف: آیا به دنبال تقویت قدرت هستید یا ورزش کاردیو مهمتر است؟شما باید مواردی را که نیازهای تناسب اندام فعلی شما را برآورده می کنند، اولویت بندی کنید، به خصوص اگر فضا یا بودجه لازم برای چندین قطعه از تجهیزات را ندارید.
دستگاه آنالیز بدن Inbody به شما کمک میکند ویژگی‌های جسمی خود را بشناسید. شناخت ویژگی‌های بدن اصلاً کار دشواری نیست. کافی است به یک مرکز مجهز لاغری و تناسب اندام مانند فیت بادی بروید که متخصصان آن از دستگاه Inbody برای بررسی ...
شرکت گوگل هم اپلیکیشن تناسب اندام اختصاصی خود را با نام Google Fit منتشر کرده است. با استفاده از این برنامه قادر به بررسی فعالیت‌های ورزشی خود می‌شوید و می‌توانید مواردی، چون گام‌های برداشته شده و مسافت طی شده خود را در ...
راه های حفظ تناسب اندام و کاهش وزن ... راه های ممکن برای کاهش یا کنترل استرس بیش از حد در زندگی خود را بررسی کنید. اگر چه این اغلب نیاز به تغییرات اساسی دارد، حتی تغییر چیزهای کوچک - مانند وضعیت ...
اپلیکیشن‌های تناسب اندام طی سال‌های اخیر به شکلی غافلگیرکننده معرکه شده‌اند و با آنها قادر به انجام کارهایی بیشتری نسبت به دستیابی به تناسب اندام صرف هستید.
با بررسی روش های لاغری ... درمان چاقی با روش های لاغری راهی مناسب برای رسیدن به تناسب‌اندام و ... از سلول‌های چربی با کمک ابزاری که ماسوره نامیده میشود، با حرکت ارتعاشی دستگاه به طور فیزیکی ...
با دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل فنردار می‌توانید عضلات شکم، ران، باسن، کمر و پشت خود را تقویت کنید. این وسیله برای توانبخشی هم بسیار مفید است؛
در بخش تناسب اندام سایت آسان طب، به طور ویژه به ورزش ... دستگاه های بدنسازی و کارایی آن در منزل ... مجله پزشکی آنلاین است که همه روزه مقالات مرتبط با سلامت و تندرستی، بررسی علل و راه های ...
بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و کاهش وزن: اپلیکیشن 7-Minute Workout. از دیگر برنامه‌های پرطرفدار تناسب اندام برای دستگاه‌های اندرویدی و آی او اس، برنامه 7-Minute Workout است و بیش از سه میلیون کاربر دارد.
این 10 تمرین ورزشی ساده اما عالی برای ورزش در خانه جهت تناسب اندام هستند؛ سعی کنید آنها را به روتین روزانه خود اضافه کنید و تا آخر ... 5 نکته مهم برای خرید دستگاه هایفوتراپی برای کلینک زیبایی ...
کلینیک ایران نوین یکی از بهترین و با سابقه ترین کلینیک های معتبر در کشور می باشد که انواع عمل های تناسب اندام در آن با استفاده از پزشکان متخصص و دستگاه های پیشرفته انجام می شود.
در این مقاله با بررسی ساختارهای آلت تناسلی زن دریافتیم این دستگاه پیچیده تمام تغییرات دوران بلوغ، بزرگ‌سالی، بارداری و یائسگی را کنترل میکند و یکی از حساس‌ترین بخش‌های بدن زنان به شمار ...
در ذهن بسیاری از افراد جای سوال است که وزن و تناسب اندام قد و وزن و سن شان چقدر است؛ ولی در واقع نمی توان وزن ایده آلی را برای افراد در نظر گرفت؛ زیرا عوامل مختلفی مانند: سن، قد، میزان چربی عضلات، جنسیت و استخوان بندی بدن ...
شرکت آریا سازان نگرش گستر از سال 1389 به مدت شش سال به صورت پیمانکار کارگاهی با شرکت‌ها و مجموعه‌های بزرگ مشغول همکاری بوده و در سال 1395 با توجه به بررسی پروژه‌های اخذ شده و همچنین استفاده حداکثری از توانمندی‌های ...
