سیگار کشیدن منفعلانه در خانه و دلایل سیگار کشیدن افراد، باعث مرگ سالانه ۲۷۰۰ نفر بین ۲۰ تا ۶۴ سال میشود و ۸ هزار نفر بالای ۶۵ سال هم به این علت می‌میرند. چرا ترک سیگار سخت است
داشتن الگوهای غلط و دوری از راه های ترک سیگار. سیگار کشیدن می‌تواند به سایر فعالیت‌های زندگی روزمره ما مانند تماشای تلویزیون، صحبت کردن با تلفن، معاشرت با دوستان، رفتن به مکان‌های خاص یا استراحت کردن، مرتبط باشد.
سیگار کشیدن به عنوان یک عادت کثیف در نظر گرفته می‌شد و جامعه به‌طور جدی، زنانی که سیگار می‌کشیدند را مورد بی مهری قرار می‌داد. هر چه قرن پیش می‌رفت میل زنان به برابری نیز افزایش می‌یافت.
سیگار، سیگار الکترونیکی یا قلیان، کدام بیشتر به بدن ما آسیب وارد می‌کنند؟ در سال‌های اخیر بحث‌های زیادی درباره نحوه مصرف تنباکو و ضرر آن وجود داشته اما اخیرا یک مقاله مروری در ژورنال «European Heart» منتشر شده که میزان ...
پس از گذشت تنها ۱۲ ساعت از ترک کردن سیگار، بدن خود را از مونوکسیدکربن اضافی ناشی از کشیدن سیگار پاک می‌کند. سطح مونوکسیدکربن به حالت عادی و طبیعی برمی‌گردد و سطح اکسیژن بدن هم افزایش پیدا می ...
پاسخ: ۱- کشیدن سیگار اگر موجب ضرر و زیان می شود هر چند در آینده واعم از اینکه آن ضرر معلوم باشد ویا گمان ضرر وجود داشته باشد طوری عقلا بر سلامت شخص بیمناک باشند، حرام است.و اما اگر ایمن از ضرر و زیان شدید باشد هر چند بدین ...
کشیدن سیگار می‌تواند اثرات نامطلوب زیادی بر بدن داشته باشد. خطر ابتلا به انواع سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی، مشکلات بینایی و بیماری لثه را در افراد افزایش میدهد.
چکیده مطلب سیگار کشیدن یکی از پرخطرترین عادات است که زیان‌های آن در مقیاس‌های متفاوتی بر بدن ما تأثیر می‌گذارد. ترک کردن سیگار روش مناسبی برای کاهش این خطرها است، اما در کنار آن خطرات ترک سیگار نیز وجود دارند.
مشاوره روانشناسی ترک سیگار. طبیعتا برخی افرادی که به استعمال دخانیات و سیگار کشیدن اعتیاد پیدا کرده اند نیز قصد دارند به ترک سیگار و این عادت مخرب بپردازند ولیکن نمی دانند چگونه باید در این مسیر محکم بوده و اراده خود را ...
عوارض سیگار چیست؟ استعمال دخانیات چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟ آیا سیگار کشنده است؟ چرا کشیدن سیگار باعث سرطان میشود؟ راه های ترک سیگار چیست؟
سیگار کشیدن برای مدت طولانی بر حافظه آینده نگر، عملکرد اجرایی و حافظه فعال اثر منفی می‌گذارد و منجر به حواس‌پرتی میشود. این سه مورد زیربناهای اصلی ما برای توانایی‌های روزمره، یادگیری و به ...
از همه مهمتر اشتیاق به استعمال دوباره آن است. نزدیک به 90 درصد افرادی که حتی پس از ترک طولانی مدت، به سراغ کشیدن تنها یک نخ از این محصول می روند، دوباره به سیگار کشیدن اعتیاد پیدا می کنند.
در دام "کشیدن تنها یک نخ" نیفتید – یک سیگار می تواند به راحتی به سیگار دیگر منجر شود. به جای سیگار کشیدن، دستان خود را مشغول انجام کار دیگری کنید. مانند بازی کردن با یک توپ تنیس.
سیگار کشیدن چه دلایلی دارد؟ این سؤالی است که بسیاری از افراد آن را می‌پرسند و همواره باید اشاره شود که سیگار کشیدن دلایل روانشناختی دارد و این عمل یک رفتار روانی است که در آغاز توسط خود فرد انتخاب میشود.
صفر تا صد مضرات و عوارض سیگار کشیدن روی تک تک اعضای بدن شما. وقتی سیگار می کشید، سموم از سیگار وارد خون شما می شود. پس این سموم خون را مسموم می کنند ، خون را غلیظ می کند و احتمال تشکیل لخته افزایش می یابد.
استعمال سیگار خطر زخم را افزایش داده و مانع عملکرد داروهایی که برای بهبود زخم است میشود. همچنین سیگار کشیدن می تواند روند التیام یافتن زخم را نیز کند تر کند.
مضرات سیگار کشیدن. مضرات سیگار بسیار زیاد و مستند است. سیگار عامل اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری در سراسر جهان است و مسبب طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی از جمله سرطان ریه، بیماری قلبی، سکته مغزی و عفونت های تنفسی است.
چه کسی می‌گوید سیگار کشیدن خیلی بد است؟؟ البته بجز سازمان بهداشت جهانی، سازمان غذا و داروی، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها و هر مرکز و انجمن پزشکی در سراسر دنیا! اگرچه سیگار کشیدن طولانی مدت عمدتاً باعث مرگ زودرس ...
سیگار کشیدن، عادت رایجی است که می‌تواند اعتیاد آور باشد. اگر سیگاری هستید، مهم است که اصول سیگار کشیدن را به درستی بدانید تا از آسیب رساندن به سلامتی خود جلوگیری کنید.
سیگار کشیدن می تواند منجر به انواع عوارض مداوم در بدن و همچنین تأثیرات طولانی مدت بر روی سیستم های بدن شود. در حالی که سیگار کشیدن می تواند در طی چندین سال خطر ابتلا به انواع مشکلات را افزایش ...
عوارض سیگار کشیدن برای قلب. سیگار کشیدن بیشترین آسیب را به قلب می‌رساند. می‌دانید چرا؟ زیرا دود سیگار همرا با خون در عروق خونی عبور می‌کند. افزایش فشارخون تنها یکی از اثرات سیگار کشیدن بر ...
سیگار کشیدن ریسک ابتلاء به بیماری را افزایش میدهد. اگر بد شانس باشید ممکن است که زمانی متوجه بیماری شوید که دیگر کار از کار گذشته باشد. برای مثال برخی از افرادی که سرطان گلو یا دهان میگیرند ...
به‌همین‌دلیل، معمولاً افراد بعد از کشیدن چند نخ سیگار از نظر روانی و جسمی به آن وابسته و با پدیده‌ای به نام اعتیاد به سیگار یا نیکوتین مواجه می‌شوند. وابستگی به سیگار زمانی ایجاد میشود که ...
چگونه سیگار را ترک کنیم؟ سوالاتی که باید از خود بپرسید. هنگام انتخاب بهترین روش ترک سیگار در ابتدا به این موضوع فکر کنید که شما در کدام لحظه‌های زندگی خود سیگار می‌کشید و دلیل این کار چیست؟ این کار به شما کمک می‌کند تا ...
روش‌های مختلفی برای مدیریت میل دوباره به سیگار کشیدن وجود دارد. یکی از این اقدامات مصرف داروهای ترک سیگار است. این داروها عطش افراد سیگاری را برای میل دوباره کاهش میدهد.
نگه داشتن آب نبات‌های سفت بدون قند یا نعنایی می‌تواند جایگزین مفیدی برای عمل کشیدن سیگار باشد. مکیدن آب نبات می‌تواند حواس پرتی ایجاد کند و به رفع خشکی دهان مرتبط با ترک سیگار کمک کند.
سیگار کشیدن باعث می شود چین و چروک ها زودتر و بیشتر روی صورت شما ایجاد شوند و در نتیجه قیافه شما مسن تر از سن واقعی تان دیده می شود. از طرف دیگر، سیگاری ها معمولا ناخن های و دندان های زردی دارند ...
سیگار کشیدن به کل سیستم قلبی عروقی آسیب میزند. نیکوتین موجب سختی رگ‌های خونی شده و مقاومت آنها را در مقابل جریان خون افزایش میدهد. در طول زمان نازک‌تر شدن دیواره رگ‌ها و آسیب‌های ...
ما در این مطلب نحوه درست سیگار کشیدن را آن هم فقط برای افراد سیگاری آموزش می دهیم تا عوارض استنشاق دود سیگار را به حداقل برسانند.
کنار گذاشتن عبارت "فقط یک سیگار": گاهی افراد به دلیل تمایل شدید به سیگار کشیدن به خودشان قول می دهند که فقط یک سیگار دیگر می کشند و سپس ترک سیگار را ادامه می دهند. باید بدانید که مقاومت در ...
به محرکه های خود فکر کنید: ☑ احتمالا از زمان هایی که تمایل به کشیدن سیگار دارید، مانند بعد از خوردن غذا، زمانی که در خانه بهترین دوست خود هستید، هنگام نوشیدن قهوه و یا در حال رانندگی هستید، یا در سفری تفریحی به سر برده و ...
مصرف قلیان تقریباً همان قدر که سیگار کشیدن نیکوتین را در اختیار بدن قرار میدهد، منجر به وابستگی به دخانیات خواهد شد. دود قلیان خطرات مشابه با دود سیگار را به همراه دارد. استعمال قلیان توسط ...
